치매 초기 신호 10가지

치매 초기 신호 10가지, 이런 변화가 보인다면 확인하세요

나이가 들면 누구나 가끔 물건을 둔 곳을 잊거나 이름이 바로 떠오르지 않을 수 있습니다. 하지만 기억력 저하뿐 아니라 방향 감각, 판단력, 감정 변화, 수면 습관까지 함께 달라진다면 단순한 건망증으로만 넘기지 않는 것이 좋습니다.

치매는 조기에 발견할수록 원인을 확인하고 진행을 늦추기 위한 관리에 도움을 받을 수 있습니다. 아래 증상이 반복되거나 일상생활에 영향을 주기 시작했다면 가족과 함께 상태를 살펴보고 전문가와 상담해 보세요.

건망증과 치매는 다를 수 있습니다
건망증은 힌트를 들으면 잊었던 내용을 떠올리는 경우가 많지만, 치매 초기에는 있었던 일 자체를 기억하지 못하거나 같은 질문과 행동을 반복하는 모습이 나타날 수 있습니다.

1. 최근 일을 자주 잊는다

방금 들은 이야기나 최근 약속, 식사 여부 등을 반복해서 잊을 수 있습니다. 오래전 기억은 비교적 선명한데 최근 기억부터 흐려지는 모습이 나타나기도 합니다.

2. 익숙한 길을 잃거나 방향 감각이 떨어진다

평소 자주 다니던 길에서 방향을 헷갈리거나 집으로 돌아오는 길을 찾지 못할 수 있습니다. 날짜와 계절, 현재 있는 장소를 혼동하는 모습도 함께 나타날 수 있습니다.

3. 물건을 자주 엉뚱한 곳에 둔다

안경이나 열쇠처럼 자주 사용하는 물건을 냉장고나 서랍 깊숙한 곳 등 전혀 예상하지 못한 장소에 둘 수 있습니다. 물건을 찾지 못한 뒤 누군가 가져갔다고 의심하는 경우도 있습니다.

4. 같은 질문이나 말을 반복한다

이미 답을 들었는데도 짧은 시간 안에 같은 질문을 여러 번 반복할 수 있습니다. 본인은 질문했다는 사실을 기억하지 못하는 경우가 많습니다.

5. 계획을 세우거나 일을 처리하기 어려워진다

장보기 목록을 만들거나 요리 순서를 맞추고 공과금을 계산하는 일이 이전보다 어려워질 수 있습니다. 여러 단계를 순서대로 처리해야 하는 일에서 실수가 늘기도 합니다.

 

6. 단어가 잘 떠오르지 않아 말이 막힌다

익숙한 물건의 이름이 생각나지 않거나 대화 중 적절한 단어를 찾지 못해 말이 자주 끊길 수 있습니다. 같은 표현을 반복하거나 물건을 다른 말로 설명하기도 합니다.

7. 판단력이 떨어지고 실수가 늘어난다

금전 관리에서 실수가 생기거나 필요하지 않은 물건을 반복해서 구매할 수 있습니다. 보이스피싱이나 과장 광고를 쉽게 믿는 등 이전과 다른 판단을 보일 수도 있습니다.

8. 사람 만나는 것을 피하고 혼자 있으려 한다

대화를 따라가기 어렵거나 실수를 할까 걱정되어 모임과 취미 활동을 피할 수 있습니다. 평소 즐기던 활동에 관심이 줄고 집에만 있으려는 모습이 나타나기도 합니다.

9. 감정 기복이 심해지고 쉽게 짜증 낸다

특별한 이유 없이 불안해하거나 의심이 많아지고 쉽게 화를 낼 수 있습니다. 평소 차분했던 사람이 예민해지는 등 성격이 달라진 것처럼 보이기도 합니다.

10. 밤에 잠을 설치고 낮에 졸음이 많아진다

밤낮이 바뀌거나 새벽에 자주 깨고 낮 동안 계속 졸 수 있습니다. 해가 질 무렵부터 불안과 혼란이 심해지는 모습이 나타나는 경우도 있습니다.

이럴 때는 검사를 고려하세요

같은 증상이 반복되고 혼자서 약을 챙기거나 식사 준비, 길 찾기, 돈 관리 같은 일상생활이 어려워졌다면 가까운 신경과, 정신건강의학과, 치매안심센터 등을 통해 인지기능 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

가족이 함께 확인하면 좋은 부분

• 증상이 언제부터 시작되었는지 기록합니다.
• 같은 질문과 실수가 얼마나 자주 반복되는지 살펴봅니다.
• 복용 중인 약과 기존 질환을 정리합니다.
• 우울감, 불면증, 청력 저하가 함께 있는지 확인합니다.
• 검사나 상담을 강요하기보다 자연스럽게 동행합니다.

치매 초기 신호 10가지를 영상으로 간단하게 확인해 보세요.

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※ 이 글은 일반적인 건강 정보를 제공하기 위한 내용이며 치매를 진단하기 위한 자료가 아닙니다. 기억력과 행동 변화가 지속되거나 일상생활에 불편을 주는 경우 의료기관이나 지역 치매안심센터에서 전문적인 상담과 검사를 받으시기 바랍니다.